Skip to content Skip to footer

Bireysel Beslenme Koçluğu

5,000.00

Açıklama

Sağlığınızı Kendi Ellerinize Alın

Bireysel beslenme koçluğu, her birimizin benzersiz olduğu gerçeğinden yola çıkarak oluşturulmuş bir hizmettir. Genlerimiz, yaşam tarzımız, fiziksel aktivitemiz ve duygusal durumumuz; tüm bu faktörler beslenme ihtiyaçlarımızı doğrudan etkiler. İşte tam da bu yüzden bireyin kendine özgü beslenme ihtiyaçlarına odaklanan bir yaklaşım benimsiyorum.

Bedeninizi Dinleyin

Bedenimizin bize ne anlattığına gerçekten kulak veriyor muyuz? Açlık, tokluk, enerji seviyeleri… Bedenimiz bize sürekli ipuçları verir. Ancak çoğu zaman bu sinyalleri göz ardı eder veya yanlış yorumlarız. Beslenme koçluğu ile size, bedeninizin dilini çözmenizde yardımcı oluyorum.

Siz Neredesiniz, Nereye Gitmek İstiyorsunuz?

Her bireyin başlangıç noktası farklıdır. Kimi kilo vermek isterken, kimi daha enerjik hissetmek, kimi ise belirli sağlık sorunlarıyla başa çıkmak isteyebilir. Bu yüzden her danışanımla birebir çalışarak, onun hedeflerini ve ihtiyaçlarını belirleyerek başlıyorum.

Bilgi Kirliliğine Dikkat!

Günümüzde beslenme hakkında o kadar çok bilgi bombardımanına tutuluyoruz ki, neyin doğru olduğunu belirlemek bazen zor olabiliyor. Hangi diyetin, hangi beslenme tarzının en iyi olduğu konusunda kafalar karışık. İşte tam bu noktada, bilimsel gerçeklere dayalı, kişiye özel önerilerle rehberlik ediyorum.

Psikolojik Boyutu İhmal Etmeyin

Beslenme sadece yediklerimizle ilgili değil, aynı zamanda neden yediğimizle de ilgilidir. Duygusal yeme alışkanlıkları, stres, öz-sevgi eksikliği gibi psikolojik faktörler beslenme alışkanlıklarımızı doğrudan etkileyebilir. Bu nedenle, beslenme koçluğumda duygusal boyutu da ele alıyorum.

Adım Adım Değişim

Değişim, bir gecede gerçekleşmez. Adım adım, sürdürülebilir değişiklikler yaparak, kalıcı sonuçlara ulaşmanızı sağlamak için yanınızdayım. Bu süreçte, sabırlı olmanızı ve kendinize karşı anlayışlı davranmanızı öneriyorum.

Gerçek, Dengeye Dayalı Beslenme

Moda diyetlere ve geçici çözümlere inanmıyorum. Bunun yerine, dengeli, çeşitli ve tamamlayıcı bir beslenme yaklaşımını benimsiyorum. Her besin grubunun, vücudumuz için belirli bir işlevi vardır ve dengeli bir şekilde tüketilmelidir.

Dinamik Bir Süreç

Beslenme, dinamik bir süreçtir. Yaşam şartlarınız, yaşınız, sağlık durumunuz değiştikçe beslenme ihtiyaçlarınız da değişir. Bu nedenle, sürekli olarak beslenme planınızı gözden geçiriyor ve gerektiğinde güncelliyorum.

Eğitim ve Bilgilendirme

Danışanlarımla yalnızca bir diyet planı paylaşmak yerine, onları eğitmeyi ve bilgilendirmeyi tercih ediyorum. Bu sayede, size özel hazırladığım planın nedenini ve nasılını anlayarak, bu bilgileri hayatınızın geri kalanında kullanabilirsiniz.

Sonuçta…

Beslenme koçluğunun amacı, sadece kilo vermek veya almak değildir. Aynı zamanda, enerjik, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürmenizi sağlamaktır. Yanınızda olmaktan, size rehberlik etmekten büyük mutluluk duyuyorum. Birlikte, hayatınızda arzu ettiğiniz değişimi gerçekleştirebiliriz!

Sıkça Sorulan Sorular

Bireysel Beslenme Koçluğu, sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürebilmeniz adına, size özel olarak hazırlanan beslenme planları ve rehberlik hizmetleri sunar. Benimle geçireceğiniz bu süreçte, mevcut beslenme alışkanlıklarınızı inceleyerek, sizin için en sağlıklı ve dengeli beslenme programını oluştururuz. Fizyolojik, metabolik ve yaşam tarzınıza yönelik detayları gözeterek birlikte yol alacağız. Amacım, sizi sadece kısa vadeli değil, uzun vadeli sağlıklı yaşam alışkanlıklarını kazandırmak olacaktır.

Beslenme koçluğu sürecinde, birlikte attığımız her adımda sizin özel durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurarak, yaşam tarzınıza uygun, sürdürülebilir ve sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olacağım. Bu, yeme alışkanlıklarınızda, alışveriş tercihlerinizde ve belki de yemek yapma şekillerinizde bazı değişiklikler yapmanızı gerektirecek. Ancak merak etmeyin, her adımda size rehberlik edecek ve motivasyonunuzu yüksek tutmanıza yardımcı olacağım.

Bireysel Beslenme Koçluğu sürecinde alınan sonuçlar, tamamen kişisel durumunuza, hedeflerinize ve sürece olan bağlılığınıza göre değişiklik gösterir. Her bireyin metabolizması, fiziksel durumu ve hedefleri farklıdır. Bu nedenle, somut ve kalıcı sonuçlar almak için gereken zamanı belirlemek zordur. Ancak, genel olarak, müşterilerim ilk olumlu değişiklikleri 3-4 hafta içinde görmeye başlarlar.

Beslenme koçluğum, geniş bir yelpazedeki bireyler için uygundur, ancak sizin için en iyi yaklaşımın ne olacağını anlamak adına ilk adım, genelde bir ön görüşme olacaktır. Bu görüşme sırasında, beslenme alışkanlıklarınız, sağlık geçmişiniz, yaşam tarzınız ve kişisel hedefleriniz hakkında konuşacağız. Ardından, sizinle belirlediğimiz hedeflere ulaşmanız için nasıl bir destek ve rehberlik sağlayabileceğimi paylaşacağım.

Beslenme planınızı oluştururken, öncelikle bireysel ihtiyaçlarınız, hedefleriniz, sağlık geçmişiniz ve yaşam tarzınızı dikkate alırım. Ayrıca, sevdiğiniz yiyecekleri, alerjilerinizi veya hoşlanmadığınız şeyleri ve herhangi bir diyet kısıtlamanızı da göz önünde bulundururum. Benim yaklaşımım, sizinle işbirliği içinde, sizi tanımaya, anlamaya ve hayatınıza uyum sağlayacak, bilimsel olarak desteklenmiş, sağlıklı ve dengeli beslenme stratejileri geliştirmeye dayanır.

Sağlıklı bir yaşam ve yeni başlangıçlar için doğru zaman.

Sizden Gelenler

Danışanlarımın Değerlendirmeleri

İlişki Analizi hizmeti, partnerimle aramızdaki ilişki dinamiklerini anlamamıza yardımcı oldu. Seher Hanım’ın derinlemesine analizleri ve önerileri, ilişkimizi yeni bir seviyeye taşıdı. Şimdi birbirimizi daha iyi anlıyoruz ve daha sağlıklı bir iletişim kurabiliyoruz. Bu hizmeti herkese tavsiye ederim.

Leyla ***

İlişki Analizi

Bireysel Koçluk seansları kariyerimde ve kişisel yaşantımda fark yarattı. Seher Hanım’ın yönlendirmeleriyle hedeflerimi belirleyip, bu hedeflere ulaşmak için gereken adımları atmaya başladım. Özgüvenim arttı ve karşılaştığım zorlukları aşma konusunda daha donanımlı hale geldim. Kesinlikle en iyi yatırımlarımdan biri oldu.

Deniz ***

Bireysel Koçluk

Theta Healing ile hayatımda büyük değişiklikler meydana geldi. Seher Hanım’ın sıcak ve bilgili yaklaşımı sayesinde, içsel blokajlarımdan kurtuldum. Artık hayata çok daha pozitif bir bakış açısıyla yaklaşıyorum ve her günü dolu dolu yaşıyorum. Bu dönüşümde onun rehberliği sayesinde oldu.

Ebru ***

Theta Healing Danışmanlığı

Numeroloji Danışmanlığı sayesinde kendimi ve çevremi daha iyi anlamaya başladım. Seher Hanım, bana hayatımın birçok alanında derinlemesine farkındalık kazandırdı. Kendi potansiyelimi keşfetmemde ve kariyerimde doğru kararlar alabilmemde büyük bir rehber oldu. Şimdi daha özgüvenli ve huzurluyum.

Zeynep ***

Numeroloji Danışmanlığı

Duygusal yeme alışkanlığım hayatımın birçok alanını etkiliyordu. Seher Hanım’la yaptığımız çalışmalarla bu alışkanlığımın kökenine indik. Artık yeme davranışlarımı daha bilinçli yönetiyorum ve daha sağlıklı seçimler yapıyorum. Kendimi çok daha enerjik ve mutlu hissediyorum.

Kerem ***

Duygusal Yeme

Healy danışmanlığı, enerjimi dengelememde büyük bir yardımcı oldu. Seher Hanım’ın rehberliği sayesinde, enerji frekanslarımı nasıl dengede tutabileceğimi öğrendim. Fiziksel ve ruhsal olarak kendimi daha iyi hissediyorum. Bu deneyimi yaşamamda bana rehber olan Seher Hanım’a teşekkür ederim.

Simge ***

Healy Danışmanlığı

Bireysel koçluk seansları kariyerimde ve kişisel yaşantımda büyük bir dönüşüme yol açtı. Seher Hanım’ın yönlendirmeleri ve derinlemesine analizleri sayesinde, potansiyelimi en üst düzeyde kullanmaya başladım. Kendi sınırlamalarımı aşmamda bana çok yardımcı oldu. Herkese öneririm.

Onur ***

Bireysel Koçluk

Bolluk, bereket ve para enerjisi hakkında aldığım danışmanlık, maddi yaşantıma farklı bir perspektif kazandırdı. Seher Hanım, derinlemesine analizleriyle bana bilinçaltımda neler olduğunu gösterdi. Şimdi finansal kararlarımı daha bilinçli alıyorum. Tüm süreç boyunca desteklerini hissettim.

Yasemin ***

Bolluk Bereket Para

İlişki analizi hizmetiyle partnerimle aramızdaki dinamikleri anlamada büyük ilerleme kaydettik. Seher Hanım’ın analizleri ve önerileri ilişkimizi güçlendirdi. Şimdi daha sağlıklı ve uyumlu bir ilişkimiz var. Bu deneyimi her çifte öneririm.

Burak ***

İlişki Analizi

Theta Healing ile hayatımda büyük bir dönüşüm yaşadım. Duygusal blokajlarımdan kurtuldum, kendime daha çok güvenmeye başladım. Seher Hanım’ın sıcak ve samimi yaklaşımı süreci daha da kolaylaştırdı. Artık hayata çok daha pozitif bakıyorum.

Mehmet ***

Theta Healing Danışmanlığı

Seher Akgül Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlık A.Ş. © 2024. Tüm hakları saklıdır.
Web tasarım: Destek Budur

Benimle iletişime geçin.